صعوبةخبير
جاهز9 ساعة
حصص6
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة أرز الدجاج الصينية

سلطة أرز الدجاج الصينية
سلطة الأرز الدجاج الصينية هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ماء وفلفل حلو وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 57%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة المعكرونة الأرز الصيني وخلع الملابس, الدجاج الصيني الأرز المقلي ط، و شوربة الدجاج والأرز الصينية.

تعليمات

1
يوضع الأرز والماء في قدر ويغلى المزيج. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى يتم امتصاص الماء ، حوالي 45 دقيقة. توضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
لعمل الصلصة ، اخفقي الزيت وعصير الليمون وصلصة الصويا والزنجبيل وصلصة الترياكي معا في وعاء صغير. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
عصير الليمونعصير الليمون
صلصة الصوياصلصة الصويا
الزنجبيلالزنجبيل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
في وعاء كبير ، اخلطي الأرز المطبوخ والدجاج معا. يضاف الكرفس والكستناء المائي والفطر والبصل الأخضر والفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الفطرالفطر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكرفسالكرفس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
تخلط مع خلع الملابس لمعطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل. إرم بلطف قبل التقديم.

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

يمكن إقران الآسيوية مع تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلان, نبيذ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
هذا النبيذ الجميل هو خمر متسقة رائعة بعد خمر. نتلقى فاكهة تشينين بلانك الممتازة من مزرعة ويلسون في كلاركسبيرغ, مما يسمح لنا بإنتاج معبرة, نبيذ دقيق ولذيذ. في دوامة الأولى ، العطريات من الكمثرى الأبيض والأناناس والموز الربيع إلى الأمام من الزجاج. على الحنك ، النبيذ منعش بنكهات اليوسفي الناضج والخوخ. الفم هو حية ، ولكن غنية ولها كريمينيس خفية. يضمن تخمير الفولاذ المقاوم للصدأ بنسبة 100 ٪ أن عشاق شخصية الفاكهة الطازجة لهذا النبيذ قد أصبحوا يقدرون على مر السنين. هذا هو سيبر الصيف المثالي والنبيذ المثالي للاقتران مع المحار الطازج!