سلطات فواكه مقرمشة

قد تكون سلطات الفاكهة المقرمشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 182 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك التفاح وأوراق الخس وصلصة سلطة الرانش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطات دجاج الجاموس المقرمشة, سلطة الدجاج والفاكهة والسبانخ، و سلطة الأفوكادو كابريزي بالإضافة إلى 5 سلطات أفوكادو مقرمشة.