صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطات فرانكشتاين

سلطات فرانكشتاين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطات فرانكشتاين. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 288 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقط اللفت الأرجواني وأعشاب من الفصيلة الخبازية وحبوب الهلام البرتقالية وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول دماغ فرانكشتاين, فرانكشتاين الكعك، و عروس فرانكشتاين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، قم بإذابة الجيلاتين في الماء.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
تصب في 8 في. مقلاة مربعة مطلية برذاذ الطهي. ضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى تتماسك.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
مقطعة إلى ستة مستطيلات ؛ ضع كل منها على طبق. تزيين مع براعم الفاصوليا للشعر ، والفاصوليا هلام البرتقال للعيون وفول هلام أحمر للأنف. املأ كيسا بلاستيكيا صغيرا بالقشدة الحامضة ؛ قطع حفرة صغيرة في زاوية الكيس. الأنابيب ابتسامة خشنة على وجهه.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
هلام الفولهلام الفول
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
4
ضع أعشاب من الفصيلة الخبازية على جانب الرأس بحثا عن البراغي.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
5
مقبلات لوحات مع اللفت إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي