صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطات فرانكشتاين

سلطات فرانكشتاين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطات فرانكشتاين. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 288 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقط اللفت الأرجواني وأعشاب من الفصيلة الخبازية وحبوب الهلام البرتقالية وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول دماغ فرانكشتاين, فرانكشتاين الكعك، و عروس فرانكشتاين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، قم بإذابة الجيلاتين في الماء.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
تصب في 8 في. مقلاة مربعة مطلية برذاذ الطهي. ضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى تتماسك.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
مقطعة إلى ستة مستطيلات ؛ ضع كل منها على طبق. تزيين مع براعم الفاصوليا للشعر ، والفاصوليا هلام البرتقال للعيون وفول هلام أحمر للأنف. املأ كيسا بلاستيكيا صغيرا بالقشدة الحامضة ؛ قطع حفرة صغيرة في زاوية الكيس. الأنابيب ابتسامة خشنة على وجهه.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
هلام الفولهلام الفول
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
4
ضع أعشاب من الفصيلة الخبازية على جانب الرأس بحثا عن البراغي.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
5
مقبلات لوحات مع اللفت إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي