صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

سلطات الروبيان والأفوكادو

سلطات الروبيان والأفوكادو
سلطات الروبيان والأفوكادو هي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.49 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 34 غرام من الدهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الأفوكادو وعصير الليمون والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل السكر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت السكر الخالي من السكر المكرر من القمح الكامل كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأفوكادو والطماطم بالإضافة إلى 5 سلطات أفوكادو طازجة وبسيطة, سلطة أفوكادو كابريزي بالإضافة إلى 5 سلطات أفوكادو مقرمشة، و سلطات الأفوكادو والجريب فروت.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى الجمبري والثوم ومسحوق الفلفل الحار والملح والكمون في الزيت على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
في وعاء كبير ، اخلطي الرومين والذرة والبازلاء والفلفل الأحمر ؛ يقسم على أربعة أطباق تقديم. أعلى كل مع الروبيان والأفوكادو. في وعاء صغير ، اخفقي مكونات الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي

المكونات

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

ساوفيجنون بلان, ريسلينج, وبينوت جريجيو هي أفضل اختياراتي للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. رعاة البقر عارية ساوفيجنون بلان من قبل الخمرة عارية مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 32 دولار لكل زجاجة.
عارية رعاة البقر ساوفيجنون بلان عارية الخمرة
عارية رعاة البقر ساوفيجنون بلان عارية الخمرة
يفتح برائحة الليمون التقليدية ، مع الجوافة الأساسية وفاكهة العاطفة. الحموضة هش يطهر الحنك ، مما يؤدي إلى الانتهاء من العالقة honey.At مصنع نبيذ عاري, نحن في مهمة لخفض معدل الطلاق من خلال تشجيع الأزواج على مشاركة كأس من النبيذ ليلا. نحن "نهدف إلى ندف" مع التسميات هي مجرد مخاطرة قليلا-لأننا نعتقد أن التجربة المحيطة النبيذ يجب أن تكون ممتعة. اضبط الحالة المزاجية للمتعة والرومانسية مع النبيذ الفاخر والعلامات التجارية الغريبة والملصقات الخلفية الاستفزازية. واستمتع بما تجلبه لك الحياة بشكل غير متوقع.