سلسلة الفول ، جرجير ، وسلطة المعكرونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الفاصوليا والجرجير والمعكرونة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 8 وتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير الطفل ، الصنوبر ، قشر الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا والجرجير, الروبيان وسلسلة الفول بيستو المعكرونة، و باستا الفاصوليا والبازلاء مع بيستو السبانخ / بحثا عن اللون الأخضر.