سفرجل جيلي

السفرجل هلام قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 1.18 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط ما يكفي من السكر لإضافة ما يقرب من كوب من السكر والماء والسفرجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 271 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل كيد بليسين ' دجاج مقلي وسفرجل جيلي فوق المعكرونة والجبن والبطاطا المهروسة, فطائر التفاح السفرجل مع شراب السفرجل، و زبدة الفول السوداني المزجج وكعك الجيلي with مع جيلي الشيا بالفراولة والراوند.