سريعة وسهلة لحم الخنزير ختم مقلاة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي سريعة وسهلة لحم الخنزير ختم مقلاة المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.11 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل والزيت وصلصة الخل البلسمي الخفيفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سريعة ' ن سهلة لحم الخنزير ختم ينضج, عشاء مقلاة سريعة وسهلة لحم الخنزير وخبز الذرة، و عشاء مقلاة سريعة وسهلة لحم الخنزير وخبز الذرة.
تعليمات
قطع كوك في الزيت في مقلاة نونستيك كبيرة على حرارة متوسطة عالية 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى احمر على كلا الجانبين.
إزالة القطع من المقلاة; توضع جانبا.
يضاف البصل والثوم وإكليل الجبل و 2 ملعقة كبيرة. خلع الملابس إلى مقلاة. طبخ 3 دقائق. مع التحريك من حين لآخر. عودة القطع إلى المقلاة.
إضافة الكمثرى وخلع الملابس المتبقية; يترك على نار خفيفة على المتوسطة 10 دقيقة. أو حتى تنتهي القطع (160 فهرنهايت).
خدمة القطع وتصدرت مع صلصة.