صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سرطان البحر محشوة الفطر

سرطان البحر محشوة الفطر
قد يكون سرطان البحر محشوة الفطر مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية والكيتونية على 143 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل المطحون والمايونيز والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل فطر محشي السلطعون, فطر محشي السلطعون، و سرطان البحر محشوة الفطر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج لحم السلطعون والبصل الأخضر والأعشاب والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
لحم السلطعونلحم السلطعون
فلفلفلفل
الأعشابالأعشاب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخلطي المايونيز و 1/4 كوب جبنة بارميزان حتى تمتزج جيدا. برد الحشوة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
مايونيزمايونيز
4
امسح الفطر بمنشفة رطبة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
5
إزالة ينبع. ملعقة من الخياشيم وقاعدة الجذعية ، مما يجعل الكؤوس العميقة. تجاهل الخياشيم والسيقان. ملء قبعات الفطر مع ملعقة صغيرة مدورة من ملء ، ووضعها في طبق الخبز الضحلة غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
قاعدةقاعدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
يرش قمم مع البارميزان والفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
بابريكابابريكا
7
اخبزيها لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
أخرجيها من الفرن وقدميها على الفور
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

المحار يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، موسكاديت ، وريسلينغ. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. حنا شاردونيه مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
حنا شاردونيه
حنا شاردونيه
مع لون العسل اللامع والقش الذهبي ، يجلب هذا النبيذ روائح الخوخ المشوي وفطيرة الكمثرى مع الكراميل والموز والأناناس. على الحنك ، شريحة تفاح طازجة مع قشرة فطيرة ، كراميل ، فطيرة كمثرى ، خوخ مشوي ، توست وموز.