سر سمك الهلبوت المقلي

قد يكون سمك الهلبوت المقلي السري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.8 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 696 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من الزيت النباتي والخردل وملح التوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي المكون السري (الأنشوجة): سمك الهلبوت المسلوق في زيت الزيتون, سر لحم الخنزير الأرز المقلي، و سر لحم الخنزير الأرز المقلي.