سجق ، طماطم كرزية ، طاجن هاش براون
السجق ، الطماطم الكرز ، والتجزئة البني خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 374 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ومعجون الطماطم ومرق الدجاج الأقل صوديوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول السجق-التجزئة البني الإفطار خزفي, السجق هاش براون الإفطار خزفي، و سجق مدخن و طاجن هاش براون لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة ؛ يطهى 8 دقائق أو حتى احمر ، واثارة لتنهار السجق. ضجة في 1/2 كوب ماء ومعجون الطماطم والملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة خليط في وعاء كبير.
أضيفي البطاطس والموزاريلا. ملعقة خليط البطاطا في 11 س 7 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. توضع جانبا. امسح المقلاة بمنشفة ورقية.
ضع المقلاة على نار متوسطة عالية. معطف خفيف عموم مع رذاذ الطبخ.
أضف الطماطم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن. رتبي الطماطم في طبقة متساوية فوق خليط البطاطس.
رذاذ مع مرق ؛ يرش مع المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. يغطى ويخبز في 350 لمدة 30 دقيقة. كشف ؛ يرش بالتساوي مع الريحان والبارميزان.
اخبزي 15 دقيقة إضافية أو حتى يصبح لونها بني فاتح.