صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

سجق حار وشوربة كرنب

سجق حار وشوربة كرنب
قد يكون حساء السجق والملفوف الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 623 سعرة حرارية. مزيج من النقانق والأرز الفوري والمريمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة سجق الملفوف, حساء السجق والملفوف، و حساء الملفوف السجق.

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية1رؤساءالملفوف ، تمزيقهالملفوف ، تمزيقه794فلفل هابينروطماطم مقطعة ، غير مجففةطماطم مقطعة ، غير مجففة2القشرة: فتات بسكويت غراهامحبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج2الخضروات (مثل السبانخ)ثوم مفرومثوم مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الفوريالأرز الفوري454فلفل هابينروالسجق الإيطالي ، أغلفة إزالتها ومقطعة إلى قطع حجم لدغةالسجق الإيطالي ، أغلفة إزالتها ومقطعة إلى قطع حجم لدغة1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة1أوريو محشو مزدوجاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة4قليل من الكوسة المفرومةرقائق الفلفل الأحمر ، حسب الرغبةرقائق الفلفل الأحمر ، حسب الرغبة1أوريو محشو مزدوجملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1جبنة بارميزان مبشورة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1جبنة بارميزان مبشورةفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة