سجق الدجاج (أو الديك الرومي) مع التفاح والبندق
الدجاج (أو الديك الرومي) السجق مع التفاح والبندق هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 10 حصص. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك البندق وبذور الشمر والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سجق الدجاج (أو الديك الرومي) مع التفاح والبندق, فطائر سجق الديك الرومي والتفاح، و العجاف تركيا التفاح والقيقب السجق فطائر الإفطار.
تعليمات
1 إذا كنت تستخدم الزبيب الذهبي ، فأعد تكوينه عن طريق طهيه لفترة وجيزة في القليل من الماء أو عصير التفاح أو عصير التفاح واتركه لبضع دقائق. نخب البندق إذا رغبت في ذلك.2
تخلط جميع المكونات.3 السماح لتبرد في الثلاجة ، مغطاة ، لمدة ساعة واحدة أو بين عشية وضحاها.4 شكل في فطائر 2 بوصة (أو حجم من اختيارك). أفعل هذا مع آيس كريم صغير أو مغرفة كرات اللحم ثم أسطحها على الشواية.5 تقلى في الزبدة على نار متوسطة حتى تحمر وتطهى بالكامل.