ستيك مشوي وبيض مع بيرة ودبس السكر
شريحة لحم مشوية والبيض مع البيرة ودبس السكر هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 6.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 53 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 828 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. حاول 65 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح اللحم الشريط ، والخردل ، والبيض المشوي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 82%. حاول ستيك مشوي وبيض مع بيرة ودبس السكر, شريحة لحم نيويورك المشوية مع البيرة وصلصة ستيك دبس السكر، و شريحة لحم مشوية من دبس السكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع الصلصة: في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، تذوب الزبدة.
يضاف البصل والثوم ويقلى حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
يضاف باقي مكونات الصلصة ؛ يغلى المزيج ، ثم يترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل الصلصة إلى 2 كوب ، حوالي 30 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، سخن الشواية إلى متوسطة عالية. تبلي شرائح اللحم بالملح والفلفل وافركيها بالزيت. شواء لمدة 3 إلى 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
اتركه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
تقدم مع صلصة دبس البيرة والبيض المشوي.
ضع مقلاة من الحديد الزهر على الشواية ؛ أضف الزبدة أو الزيت أو مرق لحم الخنزير المقدد. الكراك في البيض والموسم حسب الذوق (نيليس استخدام مزيج من الفلفل الحلو والسكر ومسحوق البصل ، بالإضافة إلى الملح والفلفل). يطهى حتى تصبح الحواف مقرمشة ولكن صفار البيض لا يزال سائلا ، 2-3 دقائق.