ستيك شماعات مع صلصة عشب الجوز

شريحة لحم شماعات مع الصلصا عشب الجوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 321 جرام بروتين, 255 غرام من الدهون، وما مجموعه 3581 سعرة حرارية. ل Serving 36.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط شيري الخل والملح والفلفل والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. حاول الثوم المشوي وشريحة لحم شماعات متبلة بالأعشاب, صلصة ستيك سهلة مع شريحة لحم مشوية، و الثوم عشب-يفرك شماعات شرائح اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
نحمص البندق في طبق فطيرة لمدة 12 دقيقة ، أو حتى تتقرح القشرة.
انقل المكسرات إلى منشفة المطبخ ؛ اتركها تبرد قليلا ، ثم افرك القشرة. نقطع المكسرات وننقلها إلى وعاء.
يضاف البقدونس والثوم المعمر والطرخون والكرفيل والأنشوجة والكبر والكراث. ضجة في الخل و 3/4 كوب من الزيت وتتبل بالملح والفلفل.
أشعل شواية أو سخن مقلاة شواء.
ادهني شرائح اللحم بالزيت وتبليها بسخاء بالملح والفلفل. شواء على نار عالية معتدلة ، وتحول في بعض الأحيان ، حوالي 12 دقيقة للحوم متوسطة نادرة.
دع الراحة لمدة 5 دقائق. شريحة اللحم عبر الحبوب ويقدم مع السالسا.