صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

ستيفن روست سكواب مع إشبيلية أورانج كونفيت

ستيفن روست سكواب مع إشبيلية أورانج كونفيت
ستيفن مشوي سكواب مع إشبيلية البرتقال كونفيت هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 42 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 747 سعرة حرارية. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط إشبيلية البرتقال والملح الخشن والفلفل والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول إشبيلية البرتقال البرتقال, إشبيلية البرتقال والفانيليا مربى البرتقال، و برجر إشبيلية مع نكهة الزيتون والبرتقال لوصفات مماثلة.

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم العجل ، مرق الدجاج محلي الصنع ، أو مرق الدجاج المعلب منخفض الصوديوممرق لحم العجل ، مرق الدجاج محلي الصنع ، أو مرق الدجاج المعلب منخفض الصوديوم6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج1كيلوغرامسكواب كله ، كل) ، أو الدجاج لعبة كورنيشسكواب كله ، كل) ، أو الدجاج لعبة كورنيش1غصنالزعتر الطازج ، أوراق التقطتالزعتر الطازج ، أوراق التقطت1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1عصير 2 برتقال إشبيليةعصير 2 برتقال إشبيلية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(زائد 2 ملعقة طعام) زيت الزيتون البكر الممتاز(زائد 2 ملعقة طعام) زيت الزيتون البكر الممتاز1برتقال إشبيلية ، مقشر ، منزوع اللب ، ومفروم ناعمابرتقال إشبيلية ، مقشر ، منزوع اللب ، ومفروم ناعما1قشر البرتقال إشبيلية ، مقشر ، لب إزالتها ومقطعة إلى شرائح 1 بوصةقشر البرتقال إشبيلية ، مقشر ، لب إزالتها ومقطعة إلى شرائح 1 بوصة3الكراث ، 2 مفروم و 1 مفروم تقريباالكراث ، 2 مفروم و 1 مفروم تقريبا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل شيريخل شيري1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة7فصوص ثوم ، 2 مفرومة و 5 كاملة ، غير مقشرةفصوص ثوم ، 2 مفرومة و 5 كاملة ، غير مقشرة