ستروجانوف الدجاج والبروكلي فوق باستا القمح الكامل

الدجاج والبروكلي ستروجانوف على المعكرونة القمح الكامل يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1738 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 85 جرام دهون كل. ل Serving 6.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زيت زيتون ونبيذ طهي وفطر كريميني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي الدجاج بالجبن والبروكلي باستا القمح الكامل, معكرونة القمح الكامل مع البروكلي ونقانق الدجاج، و ستروجانوف لحم البقر مع باستا القمح الكامل.