ستة طوابق الفاكهة الزبادي بارفيه

قد يكون بارفيه الزبادي المكون من ستة طوابق مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 601 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. إذا كان لديك الجير والتوت والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي ستة طوابق الفاكهة الزبادي بارفيه, وصفة بارفيه الفاكهة والزبادي (العنب والجرانولا بارفيه)، و الفاكهة واللبن بارفيه.