ستة التوابل شماعات ستيك

ستة التوابل شماعات شريحة لحم يتطلب حوالي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 99 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل سيتشوان وبذور الشمر وشرائح اللحم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل ستة التوابل شماعات ستيك, عشاء الليلة: ستة التوابل شماعات شريحة لحم، و صلصة ستيك سهلة مع شريحة لحم مشوية.