سبيدي خبز زيتي

سريع خبز زيتي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل, د جبن موزاريلا, فلفل أحمر, وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بولي-أو speedy سبيدي زيتي, الفاصوليا المخبوزة السريعة، و خبز زيتي لوصفات مماثلة.