سبانخ كريمي وغمس فيتا

السبانخ دسم وتراجع فيتا هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 76 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, سبانخ, 3-أقل من الدهون الجبن كريم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دسم فيتا السبانخ تراجع, الزبادي والفيتا تراجع، و شوربة فيتا السبانخ الكريمية مع الصنوبر {منخفض الكربوهيدرات} لوصفات مماثلة.