سبانخ كريمي مقرمش
قد يكون متموج تصدرت السبانخ دسم مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 62 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 35. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مزيج من جبن الشيدر الثلاثي ، صلصة الرانش الكلاسيكية ، السبانخ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سبانخ كريمي مقرمش, سبانخ كريمي مقرمش، و فطيرة كمبرلاند المقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
اخلطي أول 4 مكونات في وعاء كبير حتى تمتزج. ضجة في 3/4 كوب شيدر و 1/2 كوب فتات تكسير.
ملعقة في 2-كيو تي. طاجن رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع فتات تكسير المتبقية وشيدر.
خبز 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.