صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

سبانخ جوز الهند المتبل

5
4
3
2
1
سبانخ جوز الهند المتبل

سبانخ جوز الهند المتبل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سبانخ جوز الهند المتبل. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 139 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.8 دولار لكل وجبة. وجد 1598 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الهليون-اختياري ، والسبانخ ، وجوز الهند ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة ممتازة. حاول روبيان جوز الهند المتبل, الملفوف المتبل وجوز الهند، و أرز جوز الهند المتبل لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا