سباغيتيني ألا شيتارا مع بوتارجا

سباغيتيني ألا شيتارا مع بوتارجان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 743 سعرة حرارية. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك جزر وبصل وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 90%. حاول السباغيتي آلا شيتارا كون بومودورو, سباغيتي ألا شيتارا مع لحم الضأن والفلفل الحلو Rag 1، و باستا مع الخضار الربيعية (سباغيتي ألا شيتارا كون فيردور لوصفات مماثلة.

تعليمات

يغلى 6 ليترات من الماء ويضاف 2 ملاعق كبيرة من الملح.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

في مقلاة باردة مقاس 12 إلى 14 بوصة ، يمزج زيت الزيتون مع تشيلي والثوم ويعرق ببطء على نار متوسطة حتى يصبح الثوم طريا ، حوالي 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

1 برتقالة، بشر

علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

أضيفي الطماطم المجففة بالشمس والبقدونس وصلصة الطماطم و 1 كوب من سائل طهي المعكرونة واتركيها على نار هادئة.

المكونات سوف تحتاج

لتتصدر كل برغر

البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)

مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

تطهى المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، حتى تنضج بعد النضج ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

صفي المعكرونة وأضيفيها إلى خليط الطماطم. إرم على نار عالية لمدة 1 دقيقة. قسمي المعكرونة بالتساوي على 4 أوعية ساخنة. ابشر بوتارجا فوق كل وعاء مثل غبار الجبن ، ورشي فتات الخبز ، وقدميها على الفور مع رش رقائق الفلفل الحار ورذاذ زيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة

زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

بوتارغا

صلصة التوت البري، للتقديم

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

في قدر سعة 3 لتر ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا فاتحا ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 برتقالة، بشر

20 شريحة كوسة رفيعة

يضاف الزعتر والجزر ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى ، حتى تصبح الجزر طرية جدا.

المكونات سوف تحتاج

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

2 كوب فصوص ثوم

تضاف الطماطم والعصير وتغلى مع التحريك كثيرا. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة حتى سميكة مثل الحبوب الساخنة. يتبل بالملح ويقدم. هذه الصلصة يحمل 1 أسبوع في الثلاجة أو ما يصل إلى 6 أشهر في الثلاجة.

المكونات سوف تحتاج

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)