صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة37
مجلة

سباريريبس المشوية

سباريريبس المشوية
قد يكون سباريريبس المشوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.94 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 78 جرام بروتين, 105 غرام من الدهون، وما مجموعه 1347 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 40 دقيقة. إذا كان لديك الكرفس والماء وزيت الكانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول سباريريبس المشوية, سباريريبس المشوية، و سباريريبس المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، أضلاع بنية على دفعات بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضع الضلوع ، جانب العظم لأسفل ، على رف في مقلاة تحميص ضحلة. تغطية وتخبز في 350° لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
العظامالعظام
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
فرنفرن
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اقلي البصل والكرفس في الزبدة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف المكونات المتبقية. جلب ليغلي. خففي الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يتماسك قليلا.
5
استنزاف الأضلاع فرشاة مع بعض الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
6
خبز, مكشوف, 1 ساعة أطول أو حتى يصبح اللحم طريا, بالفرشاة بشكل متكرر مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن