صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

ساوث كارولينا هي-حساء السلطعون

ساوث كارولينا هي-حساء السلطعون
قد يكون حساء سرطان البحر في ساوث كارولينا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 673 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 24 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والخبز والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل ساوث كارولينا هي-حساء السلطعون, ولاية كارولينا الجنوبية الإسكافي، و ولاية كارولينا الجنوبية الإسكافي.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف البصل وورق الغار ، والعرق لمدة 2 دقيقة حتى شفافة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
البصلالبصل
3
يرش الدقيق ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
اخفقي في المرق مع التحريك باستمرار حتى تصبح ناعمة وخالية من الكتل. اسكبي الحليب والقشدة والفلفل الحلو تدريجيا ؛ استمر في التقليب حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا
كريمكريم
الأسهمالأسهم
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
أضف نصف لحم السلطعون والبطارخ. يتبل بالملح والفلفل. يطهى لمدة 15 دقيقة حتى سميكة وتسخينها من خلال.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحم السلطعونلحم السلطعون
6
للتقديم ، قسمي ملعقة كبيرة من الشيري على 4 أوعية. مغرفة الحساء في الأطباق ، ملعقة لحم السلطعون المتبقية والبطارخ في وسط كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
لحم السلطعونلحم السلطعون
شيريشيري
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
7
يزين بالثوم المعمر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر
8
تقدم مع الخبز الفرنسي المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
9
يسكب الماء في قدر كبير ويوضع على نار منخفضة متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
يضاف الخضار وباقة القرني ؛ يطهى لمدة 5 دقائق حتى تبدأ الخضار في أن تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
بوكيه غارنيبوكيه غارني
الخضرواتالخضروات
11
إضافة عصير الليمون وسرطان البحر يغلي التوابل والفلفل والنبيذ والملح. يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك لتختلط النكهات. ضع السرطانات بعناية في الوعاء واستمر في الطهي لمدة 15 دقيقة أخرى. ستكون قشور السلطعون برتقالية زاهية عند الانتهاء.
المكونات سوف تحتاج
السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل
عصير الليمونعصير الليمون
الفلفلالفلفل
أورانجأورانج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
سرطان البحرسرطان البحر
الملحالملح
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
12
إزالة وقذيفة السرطانات. صفي المرق للتخلص من المواد الصلبة النباتية مع الاحتفاظ بلحم السلطعون والمرق.
المكونات سوف تحتاج
لحم السلطعونلحم السلطعون
الخضرواتالخضروات
الأسهمالأسهم

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير4الأغصانباقة غارني بقدونس طازج ، 4 أغصان زعتر طازج ، 2 أوراق غار و 1 كراث tied مربوطة مع خيط)باقة غارني بقدونس طازج ، 4 أغصان زعتر طازج ، 2 أوراق غار و 1 كراث tied مربوطة مع خيط)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري2سيقان الكرفس ، انقسامسيقان الكرفس ، انقسام23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسلطعون رو ، مقسمةالسلطعون رو ، مقسمة1أوريو محشو مزدوجالسلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم السلطعون الأزرق الأطلسي المطبوخ ، مقسملحم السلطعون الأزرق الأطلسي المطبوخ ، مقسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةطحينطحين4الروبيان والأوردةالخبز الفرنسيالخبز الفرنسي1لمبة الثوم ، النصفلمبة الثوم ، النصف1ليمون ، عصيرليمون ، عصير6يعيش سرطان البحر الأزرق الأطلسييعيش سرطان البحر الأزرق الأطلسي4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1البصل ، مكعبات ناعماالبصل ، مكعبات ناعما1بصل مقشر ومقطع إلى النصفبصل مقشر ومقطع إلى النصف2قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج4الروبيان والأوردةملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة4الروبيان والأوردةملح البحر ، حسب الذوقملح البحر ، حسب الذوق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان1اللفت ، سبليتاللفت ، سبليت2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالماء الباردالماء البارد1قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأبيض كلهالفلفل الأبيض كله1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )