صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة11
مجلة

ساندويتش بورتوبيللو المشوي على الطريقة الإيطالية

ساندويتش بورتوبيللو المشوي على الطريقة الإيطالية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطيرة بورتوبيللو المشوية على الطريقة الإيطالية. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك فلفل حلو وخبز وقلوب خرشوف متبلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش بورتوبيللو المشوي, ساندويتش بورتوبيللو المشوي، و كاليفورنيا مشوي بورتوبيللو ساندويتش.

تعليمات

1
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
فرشاة الفطر والفلفل مع ماء مالح الخرشوف محفوظة. شواء 5 دقائق. على كل جانب ، بالفرشاة مع أي ماء مالح المتبقية في الدقائق القليلة الماضية.
المكونات سوف تحتاج
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
وفي الوقت نفسه ، شواء الخبز 1-2 دقيقة. على كل جانب أو حتى المحمص طفيفة على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
شريحة الفطر والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
5
انتشار 1 شريحة نخب مع خلع الملابس; انتشار المتبقية شريحة نخب مع البيستو. ملء شرائح الخبز المحمص مع الخضار المشوية والجبن والخرشوف لجعل شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك