صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة63
مجلة

ساندويتش الدجاج المقبلات

5
4
3
2
1
ساندويتش الدجاج المقبلات

ساندويتش الدجاج المقبلات

قد تكون شطيرة الدجاج المقبلات مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 487 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على أنصاف طماطم مشوية مجففة بالزيت ، وقلوب خرشوف متبلة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ساندويتش أنتيباستو سوب كلوب, ساندويتش جيب المقبلات، و ساندويتش الجبن المشوي المقبلات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشر النصف السفلي من الكعكة مع معجون الزيتون. رتب الدجاج فوق المعجون. رتب الخرشوف والطماطم والفلفل والبروسسيوتو فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
تابينادي الزيتونتابينادي الزيتون
الخرشوفالخرشوف
بروسسيوتوبروسسيوتو
فوكاتشيافوكاتشيا
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفلالفلفل
انتشارانتشار
2
يرش الجبن. أعلى مع النصف العلوي من الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
فوكاتشيافوكاتشيا
الجبنالجبن
3
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف شطيرة إلى المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
ضع مقلاة من الحديد الزهر أو مقلاة ثقيلة فوق الساندويتش ؛ اضغط برفق لتسطيح. كوك 2 دقيقة على كل جانب أو حتى الخبز المحمص طفيفة (ترك مقلاة الحديد الزهر على شطيرة أثناء الطهي).
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
مقطعة إلى 4 أسافين.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا