صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

ساندويتش الجبن المشوي مع الطماطم المجففة بالشمس والهريسة

ساندويتش الجبن المشوي مع الطماطم المجففة بالشمس والهريسة
قد يكون ساندويتش الجبن المشوي مع الطماطم المجففة بالشمس والهريسة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 616 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. وقد حاول 84 شخصا وأحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من معجون حريصا والطماطم المجففة بالشمس وخبز العجين المخمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, حريصا + ساندويتش جبنة مشوية بالبيض، و هاريسان وساندويتش الجبن المشوي بالأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اغمس فرشاة المعجنات في برطمان زيت الزيتون والطماطم المجففة بالشمس.
المكونات سوف تحتاج
لتتصدر كل برغرلتتصدر كل برغر
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
2
ادهني جانب 1 من كل شريحة خبز بالزيت ، ثم اقلب الخبز.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
انشر الكثير أو القليل من معجون حريصا كما تريد (حسب المستوى المطلوب من التوابل) على الجوانب المتبقية من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
حريصاحريصا
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
4
وزعي الجبن بالتساوي على شريحتين من الخبز. تقسم الطماطم المفرومة بين الخبز المغطى بالجبن ، ثم توضع فوقها شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
5
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر أو غير لاصقة على نار متوسطة. اطهي السندويشات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ويذوب الجبن ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
قدميها على الفور.