صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة19
مجلة

ساق لحم الضأن المحمصة محشوة بلوف الأوزبكي

5
4
3
2
1
ساق لحم الضأن المحمصة محشوة بلوف الأوزبكي

ساق لحم الضأن المحمصة محشوة بلوف الأوزبكي

قد تكون ساق لحم الضأن المحشوة بلوف الأوزبكي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط البصل والكمون المطحون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الضأن الأوزبكي والبازلاء الخضراء بلوف, الأوزبكي بلوف، و بلوف (أرز أوزبكي بيلاف) لوصفات مماثلة.

المكونات

12الروبيان والأوردةالفلفل الأسود ، الأرضالفلفل الأسود ، الأرض14عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالجزرة ، جوليانالجزرة ، جوليان113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجذر الكرفس ، جوليانجذر الكرفس ، جوليان2س فصوص من الثوم ، مقطعة إلى شرائح رقيقةس فصوص من الثوم ، مقطعة إلى شرائح رقيقة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبازلاء الخضراءالبازلاء الخضراء1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق لحم الضأنمرق لحم الضأن3كيلوغرامس الساق العظم من لحم الضأن (حولس الساق العظم من لحم الضأن (حول12الروبيان والأوردةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالدهون الضأن المقدمةالدهون الضأن المقدمة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبومبا رايسبومبا رايس12الروبيان والأوردةجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)1قطع حلوى التوفي من هيث باريانسون نجمي مطحونيانسون نجمي مطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأرض بيمنت ديسبيليتالأرض بيمنت ديسبيليت
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا