سارة المجمدة اليقطين التوابل كوكتيل
وصفة سارة المجمدة اليقطين كوكتيل التوابل يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 10 دقائق. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كمشروب. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من هريس اليقطين وكريمة الخفق الثقيلة ومكعبات الثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول اليقطين التوابل المجمدة لاتيه مع نباتي قشدة, كاهل إرما اليقطين التوابل لاتيه كوكتيل، و اليقطين سبايس ديكيري: أفضل كوكتيل الخريف من أي وقت مضى لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الكريم والحليب وهريس اليقطين ومسكرات اليقطين وتوابل فطيرة اليقطين معا في الخلاط.
أضف مكعبات الثلج. امزج حتى تصبح ناعمة ، من 30 إلى 45 ثانية.