ساتيه لحم البقر مع صلصة الفول السوداني
ساتيه لحم البقر مع صلصة الفول السوداني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 4 وتكاليف Serving 2.42 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. إذا كان لديك الخل البلسمي وعصير الليمون والأسياخ الخشبية المنقوعة في الماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول ساتيه لحم البقر مع صلصة الفول السوداني, ساتيه لحم جوز الهند مع صلصة الفول السوداني، و ساتيه لحم البقر مع صلصة غمس الفول السوداني حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي زبدة الفول السوداني وصلصة الصويا والخل وعصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة من مزيج الصلصة و 3/4 كوب ماء واتركيها جانبا.
إذا لم تكن شرائح اللحم البقري قد تم تسويتها بالفعل ، فقم بضربها برفق باستخدام دبوس دائري. في وعاء, إرم معا لحوم البقر, نفط, والمزيج سلطة خلع الملابس المتبقية. قم بتغطية كل شريط من اللحم البقري جيدا وخيط سيخ من خلاله. شواء 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
قدمي الساتيه ساخنا مع صلصة الغمس.
إذا قمت بها من الصفر: 1 ساعة