صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

زيت السمسم أجنحة الدجاج

زيت السمسم أجنحة الدجاج
أجنحة الدجاج زيت السمسم قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عن. ل 63 سنتا لكل وجبة، تحصل على مقبلات تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. إذا كان لديك صلصة الصويا والماء والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل أجنحة دجاج بالسمسم, أجنحة دجاج بالسمسم، و أجنحة دجاج بالسمسم.

تعليمات

1
قطع أجنحة الدجاج إلى 3 أجزاء منفصلة. في مقلاة كبيرة ، يمزج الدجاج والماء وصلصة الصويا الداكنة وصلصة الصويا الخفيفة والثوم والبصل الأخضر. يقلب معا ويطهى لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف 1/4 كوب زيت سمسم ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى على نار خفيفة. جلب الخليط ليغلي وإضافة اندفاعة من زيت السمسم.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
3
يرفع عن النار ويترك ليبرد ويقدم.

المعدات

النبيذ الموصى به: 1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ, مشروب كحولي, المكونات, بينوت نوير, النبيذ الاحمر الجاف, النبيذ الفوار, شاردونيه, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, بذور لافاج المجففة, ريسلينغ, يمكن الخوخ، استنزاف, نوع عنصر القائمة, تألق روز

يمكن إقران أجنحة الدجاج بالنبيذ الأبيض والمشروبات الكحولية والمكونات. عادة ما يتم إقران اللحوم البيضاء بالنبيذ الأبيض حتى لا تتغلب على نكهة اللحم ، لذا فإن شاردونيه وساوفيجنون بلانك خيارات آمنة. الدجاج المحضر بصلصة الطماطم أو بالتأكيد صلصة النبيذ الأحمر يمكن ويجب تقديمه مع أحمر مثل بينوت نوير. مونتوليفا فينيارد ، أواخر الحصاد ، فياني فينيارد ، باربيرا مع 4.5 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
مونتوليفا فينيارد ، أواخر الحصاد، فياني فينيارد ، باربيرا
مونتوليفا فينيارد ، أواخر الحصاد، فياني فينيارد ، باربيرا
حلو...ولكن ليس حلوة جدا. غني دون أن يكون "سميكا". شربات بلاك بيري/كرز كثيفة.