صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

زيت الأعشاب

زيت الأعشاب
قد يكون زيت الأعشاب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 33 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزعتر والزيت وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 7%. وصفات مماثلة تشمل مطعم نمط الثوم وعشب الخبز غمس النفط, زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو، و أسياخ جمبري مشوي بالأعشاب مع ليمون هيرب فيتا.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في قدر. يسخن على نار متوسطة منخفضة حتى يقرأ مقياس حرارة الحلوى 165 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط الحامضةحلوى الأخطبوط الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة الحلوىميزان حرارة الحلوى
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
السماح لتبرد. سلالة; حجز الزعتر والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
تصب في زجاجة.
4
أضف الزعتر والفلفل. البرد لمدة تصل إلى 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة