صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زيبي برالين بيكون

زيبي برالين بيكون
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? زيبي برالين بيكون يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من لحم الخنزير المقدد والسكر البني ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر زيبي بيكون-سلطة البيض, ساندويتش زيبي بالجبن المشوي ولحم الخنزير المقدد، و ساندويتش زيبي بالجبن المشوي ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط اثنين 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز المقالي مع احباط. رتب لحم الخنزير المقدد في طبقة واحدة في المقالي.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
2
تخبز في 425° لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
يمزج السكر البني ومسحوق الفلفل الحار ؛ يرش على لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
السكر البنيالسكر البني
بيكونبيكون
4
يرش مع البقان.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
5
خبز 5-10 دقائق أطول أو حتى لحم الخنزير المقدد هو هش.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية