صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

زهر عيد الميلاد

زهر عيد الميلاد
وصفة عيد الميلاد زهر جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 211 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات الثلج ، مقبلات: الأغصان النعناع ، والخوخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل زهر عيد الميلاد الدير, عيد الميلاد المسروقة الكعك-تحول كلاسيكي عيد الميلاد، و كوكيز عيد الميلاد: كوكيز عيد الميلاد النرويجية ، الجزر المتبل البرقوق الحفاظ على الهلال والشوكولاته البرتقال.

تعليمات

1
قم بمعالجة 4 مكونات أولا في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
أضف مكعبات الثلج إلى الخليط في الخلاط إلى مستوى 5 أكواب ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
تصب في أكواب ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
4
قدميها على الفور.

المعدات