زعتر سمك السلمون المعطر والباذنجان

قد يكون سمك السلمون والباذنجان المعطر من الزعتر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 652 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل $5.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت الجوز وعصير الليمون والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي بطاطا مقلية منزلية مع الزعتر ، التشيلي الأحمر ، الكزبرة ، الكاتشب برائحة الليمون والقرنفل, باذنجان مشوي + بيتزا الزعتر، و حساء الباذنجان المغربي مع خبز محمص الزعتر.