صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة النمر

زبدة النمر
زبدة النمر هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 325 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني المقرمشة ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. وجد 12 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زبدة النمر الثاني, النمر زبدة النباح، و شوكولاتة زبدة النمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط طبق 9 * 9 بوصة مع ورقة مشمع.
2
الجمع بين الشوكولاته البيضاء, رقائق الشوكولاته وزبدة الفول السوداني في 2 الكوارت الميكروويف طبق آمن والميكروويف على انخفاض دقيقة واحدة. يقلب حتى تصبح ناعمة. ضجة في الحبوب الأرز وتنتشر في عموم استعداد.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
اتركه يبرد تماما قبل تقطيعه إلى مربعات.