صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

زبدة الموز المحمر مع البقان المحمص

زبدة الموز المحمر مع البقان المحمص
الموز زبدة احمر مع البقان المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. مزيج من قشر الليمون, حليب, اندفاعة من الهيل المطحون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوكيز بار هيث بالزبدة ذات اللون البني مع جوز البقان المحمص لورين, فاصوليا خضراء بالزبدة مع لحم الخنزير المقدد والبقان، و رقائق الشوكولاتة بالزبدة المحمرة والتوفي وبسكويت الجوز المحمص.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
يضاف الحليب والروم وقشر الليمون ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
3
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة. كوك 5 دقائق ، يحوم عموم حتى الزبدة يبدأ للتو لتحويل الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
وضع الموز في الزبدة ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، ويطهى 2 دقيقة. تحويل الموز ، ويطهى 1 دقيقة. قسم الموز بالتساوي بين 4 أطباق تقديم.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
5
يسكب مزيج السكر البودرة المحفوظ في نفس المقلاة. زيادة الحرارة إلى متوسطة ؛ طهي 2 دقيقة ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يرفع المقلاة عن النار ويقلب في أنصاف البقان.
المكونات سوف تحتاج
كل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيبكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيب
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
تسكب الصلصة بالتساوي فوق الموز ؛ ضع آيس كريم الفانيليا ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات