زبدة الموز المحمر مع البقان المحمص
الموز زبدة احمر مع البقان المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. مزيج من قشر الليمون, حليب, اندفاعة من الهيل المطحون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوكيز بار هيث بالزبدة ذات اللون البني مع جوز البقان المحمص لورين, فاصوليا خضراء بالزبدة مع لحم الخنزير المقدد والبقان، و رقائق الشوكولاتة بالزبدة المحمرة والتوفي وبسكويت الجوز المحمص.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء صغير.
يضاف الحليب والروم وقشر الليمون ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. توضع جانبا.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة. كوك 5 دقائق ، يحوم عموم حتى الزبدة يبدأ للتو لتحويل الذهبي.
وضع الموز في الزبدة ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، ويطهى 2 دقيقة. تحويل الموز ، ويطهى 1 دقيقة. قسم الموز بالتساوي بين 4 أطباق تقديم.
يسكب مزيج السكر البودرة المحفوظ في نفس المقلاة. زيادة الحرارة إلى متوسطة ؛ طهي 2 دقيقة ، واثارة في كثير من الأحيان.
يرفع المقلاة عن النار ويقلب في أنصاف البقان.
تسكب الصلصة بالتساوي فوق الموز ؛ ضع آيس كريم الفانيليا ، إذا رغبت في ذلك.