صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

زبدة الموز المحمر مع البقان المحمص

زبدة الموز المحمر مع البقان المحمص
الموز زبدة احمر مع البقان المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. مزيج من قشر الليمون, حليب, اندفاعة من الهيل المطحون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوكيز بار هيث بالزبدة ذات اللون البني مع جوز البقان المحمص لورين, فاصوليا خضراء بالزبدة مع لحم الخنزير المقدد والبقان، و رقائق الشوكولاتة بالزبدة المحمرة والتوفي وبسكويت الجوز المحمص.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف الحليب والروم وقشر الليمون ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
3
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة. كوك 5 دقائق ، يحوم عموم حتى الزبدة يبدأ للتو لتحويل الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
وضع الموز في الزبدة ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، ويطهى 2 دقيقة. تحويل الموز ، ويطهى 1 دقيقة. قسم الموز بالتساوي بين 4 أطباق تقديم.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
5
يسكب مزيج السكر البودرة المحفوظ في نفس المقلاة. زيادة الحرارة إلى متوسطة ؛ طهي 2 دقيقة ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يرفع المقلاة عن النار ويقلب في أنصاف البقان.
المكونات سوف تحتاج
كل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيبكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيب
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
تسكب الصلصة بالتساوي فوق الموز ؛ ضع آيس كريم الفانيليا ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة