زبدة الفول السوداني وحبوب القنب
زبدة الفول السوداني والحبوب القنب القضبان هو نباتي وجبة الصباح. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 72 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من حبوب ك الخاصة وملح الكوشر وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زبدة الفول السوداني الحبوب القضبان, زبدة الفول السوداني-قضبان الحبوب، و قضبان حبوب زبدة الفول السوداني المقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
بعض رقائق الشوكولاته ورقائق الحلوى ، ذاب جنبا إلى جنب مع القليل من الزبدة
خط 9 inch 5 بوصة رغيف عموم مع رينولدز" الافراج " احباط أو استخدام احباط العادية ورشها مع الطبخ spray.In وعاء خلط ، يقلب معا ك خاص والقنب ، وكسر ك خاص مع الجزء الخلفي من ملعقة بحيث يتم سحقها قليلا. ضجة في salt.In منفصل 2 لتر, الميكروويف وعاء خلط آمنة, الجمع بين شراب الأرز البني وزبدة الفول السوداني. الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حتى تصبح طرية وساخنة.
يضاف الفانيليا ، ثم يقلب في خليط ك / قنب خاص ، ويخلط حتى يتم طلاء الحبوب في خليط زبدة الفول السوداني.
كشط في عموم رغيف واضغط بقوة في مستطيل.
نقل إلى الثلاجة والبرد لمدة نصف ساعة تقريبا.
إزالة من المقلاة عن طريق رفع احباط.
ضعها على لوح التقطيع وقطعها إلى قضبان.
رشي الشوكولاتة المذابة أو اتركيها كما هي. العودة إلى الثلاجة وترك مجموعة الشوكولاته. سوف الحانات أيضا شركة أكثر قليلا.يجعل 6, 8, 12 أو 16 اعتمادا على ما فكرتك من شريط هو.