صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة14
مجلة

زبدة الفول السوداني والنوتيلا والموز التوست الفرنسي

زبدة الفول السوداني والنوتيلا والموز التوست الفرنسي
وصفة زبدة الفول السوداني, يمكن أن يرضي نخب نوتيلان والموز الفرنسي شغفك الأمريكي تقريبا 10 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 760 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد وجبة موران صديقة للميزانية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 24 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من النوتيلا والبيض ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول زبدة الفول السوداني الموز الفرنسية نخب, زبدة الفول السوداني الموز الفرنسية نخب، و أمي-زبدة الفول السوداني الجمعة & الموز الفرنسية نخب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي البيض مع الحليب وخلاصة الفانيليا واسكبيه على طبق.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
جعل 2 السندويشات.
3
انشر زبدة الفول السوداني على شريحة واحدة ، واهرس نصف موزة في الأعلى ، وعلى الجانب الآخر انشر نوتيلا ، وساندويتش معا واضغط لأسفل بقوة.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
الشوكولاته البندق انتشارالشوكولاته البندق انتشار
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
4
قطع شطيرة في نصفين أو أرباع وتراجع في البيض قبل القلي في مقلاة ساخنة إلى حد ما, رش مع قليل من الزيت, حتى هش مع مركز ناز.4,
المكونات سوف تحتاج
2 كوب خليط حشوة متبلة بالأعشاب، مطحونة2 كوب خليط حشوة متبلة بالأعشاب، مطحونة
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 لتر كريمة حامضة خالية من الدسم1/2 لتر كريمة حامضة خالية من الدسم
5
قدميها على الفور.
6
استمتع!