صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة الفول السوداني والموز صقيع

زبدة الفول السوداني والموز صقيع
زبدة الفول السوداني والموز صقيع قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 530 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. أعجب 120 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من السمن وخلاصة الزبدة وخلاصة الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. حاول الملقب زبدة الفول السوداني كعكة الموز مع الشوكولاته زبدة الفول السوداني صقيع! (خالي من السكر ، عالي البروتين وخالي من الغلوتين), براونيز الموز مع زبدة الفول السوداني صقيع الموز، و كب كيك الموز بزبدة الفول السوداني مع صقيع الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج المارجرين والسمن وزبدة الفول السوداني والحليب والفانيليا ونكهة الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
2
يضاف سكر الحلويات ويخفق حتى يصبح كريميا.
المكونات سوف تحتاج
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
3
أضف المزيد من الحليب ، إذا لزم الأمر ، 1 ملعقة صغيرة في المرة الواحدة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
4
انشر كريمة التزيين على طبقة واحدة من الكعكة الصفراء. شريحة الموز على القمة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
حلوى جيلي البرتقالحلوى جيلي البرتقال
5
ضع الطبقة الثانية في الأعلى والصقيع والجانبين.