صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

زبدة الفول السوداني والموز البوظة

5
4
3
2
1
زبدة الفول السوداني والموز البوظة

زبدة الفول السوداني والموز البوظة

ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 915 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على شراب الذرة والموز الناضج والآيس كريم الفانيلان الممتاز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البوظة صحية (الحبوب الكاملة زبدة الفول السوداني الكوكيز + زبدة الفول السوداني بانان الآيس كريم), زبدة الفول السوداني البوظة في كوب، و زبدة الفول السوداني البوظة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى نصف ونصف السكر البني وشراب الذرة والملح في قدر ثقيل سعة 2 لتر على نار عالية إلى حد ما ، مع الخفق حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
شراب الذرةشراب الذرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
صلصة عمومصلصة عموم
2
ترفع عن النار وتخفق في زبدة الفول السوداني حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
انقله إلى مقياس زجاجي أو إبريق صغير عازل للحرارة واتركه يبرد قليلا ، حوالي 5 دقائق.
4
قسمي الآيس كريم على 4 أوعية ، ثم ضعي كل منها مع بعض شرائح الموز و 3 ملاعق كبيرة من صلصة زبدة الفول السوداني. (سيكون لديك بعض الصلصة المتبقية.)
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
آيس كريمآيس كريم
الموزالموز
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
تحافظ الصلصة ، تبرد تماما ، غير مغطاة ، ثم تبرد في حاوية محكمة الإغلاق حتى 1 أسبوع. يسخن قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا