زبدة الفول السوداني موكا
زبدة الفول السوداني المخاوي قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 443 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك قهوة قوية وزبادي الفانيليا والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وجد 8 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني القيقب المزجج الكعك المخاوي, موكا موس الفطائر مع زبدة الفول السوداني كوب ينهار، و كرات موكا بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة (بدون خبز ، نباتي ، خالي من الغلوتين).