زبدة الفول السوداني-بوبس الموز
زبدة الفول السوداني-الموز الملوثات العضوية الثابتة هو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بالكاد الموز والعصي الحرفية ، ريس cereal الحبوب ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة هي زبدة الفول السوداني-بوبس الموز, المجمدة زبدة الفول السوداني كوب الموز الملوثات العضوية الثابتة، و الشوكولاته-زبدة الفول السوداني انخفض الملوثات العضوية الثابتة الموز.
تعليمات
قشر الموز ؛ قطع كل في نصف بالعرض.
بسكين ، وزعي زبدة الفول السوداني برفق فوق كل نصف موزة. اضغط برفق على فتات الحبوب لتغطيتها.
اضغط بلطف عصا في الجزء السفلي من كل نصف الموز. تناول الطعام على الفور واستمتع!