صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة الفول السوداني الشوكولاته موس فطيرة

زبدة الفول السوداني الشوكولاته موس فطيرة
حصة واحدة تحتوي على 425 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أعجب 725 شخصا بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب الصبار ، اندفاعة من القرفة ، اختياري: تحلية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة موس بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة النباتية مع صلصة الأغاف بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة, فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة، و فطيرة موس زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.

المكونات

33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشراب الصبارشراب الصبار1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنشا الذرة أو مسحوق الاروروتنشا الذرة أو مسحوق الاروروت1داشكايين (اختياري للدفء)كايين (اختياري للدفء)1قشرة بسكويت الشوكولاتة النباتية - (أو قم بمعالجة بسكويت الشوكولاتة النباتي إلى فتات.)قشرة بسكويت الشوكولاتة النباتية - (أو قم بمعالجة بسكويت الشوكولاتة النباتي إلى فتات.)1داشآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم جوز الهند المبردكريم جوز الهند المبرد1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الشوكولاته الداكنةرقائق الشوكولاته الداكنة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني (ناعمة ، مملحة)زبدة الفول السوداني (ناعمة ، مملحة)0قطع حلوى التوفي من هيث بار- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كتلة من التوفو الحريريكتلة من التوفو الحريري1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الصويا (أو غيرها من الحليب غير الألبان)حليب الصويا (أو غيرها من الحليب غير الألبان)1قطع حلوى التوفي من هيث بار(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)1الباقةبودنغ الشوكولاتة النباتيبودنغ الشوكولاتة النباتي5الروبيان والأوردةاختياري: تحلية حسب الذوقاختياري: تحلية حسب الذوق5الروبيان والأوردةرقيقة حسب الحاجة مع بقايا سائل حليب جوز الهند (السائل غير الصلب المتبقي في العلبة)رقيقة حسب الحاجة مع بقايا سائل حليب جوز الهند (السائل غير الصلب المتبقي في العلبة)