زبدة الفول السوداني السندويشات القيلولة
زبدة الفول السوداني السندويشات القيلولة هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط دسم انتشار زبدة الفول السوداني, تواريخ, الجرانولا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول القيلولة, قيلولة بعد الظهر، و شطائر آيس كريم زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين انتشار زبدة الفول السوداني والعسل والقرفة.
يرش الجرانولا والتمر المفروم ؛ نشمر ، ويقدم على الفور.