زئبق الخاصة
الزئبق الخاص هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 344 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل اندفاعة ، والبنجر ، والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل جو خاص, جو خاص، و جو خاص (طريقي).
تعليمات
ضعي الخس والطماطم والخيار والدجاج المطبوخ المفروم والبصل والجزر والبنجر والفاصوليا السوداء والذرة وحبوب الحمص في وعاء وقلبي جيدا حتى تمتزج. استمتع!