صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

ريلينو الفلفل الحار المتفحم مع الأرز الأخضر

ريلينو الفلفل الحار المتفحم مع الأرز الأخضر
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفلفل الحار المتفحم مع الأرز الأخضر. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.76 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين واللاكتو تحتوي على 760 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر بول حدث. مزيج من الثوم والكمون المطحون والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة مذهلة من 86%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا الدجاج الفلفل الحار ريلينو, طاجن الفلفل الحار ريلينو، و طاجن الفلفل الحار ريلينو.

تعليمات

1
سخن الشواية أو مقلاة الشواء إلى درجة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
سخني حوالي 3 1/2 كوب مرقة في قدر صلصة مع ورق الغار حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يضاف الأرز ، ويغطى القدر على نار خفيفة ويترك على نار خفيفة لمدة 18 دقيقة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
ضع بوبلانوس تحت الشواية أو على الشواية الساخنة وشار بالتساوي في كل مكان ، 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
أثناء عمل الفلفل والأرز ، اكشط الذرة من الكيزان أو قم بإذابة الذرة المجمدة وجففها عن طريق نشرها على منشفة مطبخ نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
6
سخني 2 ملاعق كبيرة زيت خفيف في مقلاة على نار عالية. عندما يدخن الزيت أو تموجات إضافة الذرة والبصل والهالبينو وإرم حتى تشار الخضار على الحواف والبصل هي العطاء ، 4 إلى 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة عالية وأضيفي الثوم والطماطم المحمصة على النار وتبليها بالكمون والأوريجانو والملح والفلفل. طهي دقيقة أخرى أو 2 ثم إيقاف عموم.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المحمصة النارالطماطم المحمصة النار
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
ضعي الكزبرة والسبانخ والبصل الأخضر وقشر الليمون ونصف كوب من المرقة وملعقة كبيرة من الزيت في محضر الطعام وصنعيها في عجينة خضراء خشنة. يقلب في وعاء الأرز في آخر 3 إلى 4 دقائق من وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
8
يرش عصير الليمون فوق خليط الذرة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
9
قسم الفلفل المتفحم مفتوحا ولكن ليس إلى نصفين بسكين حاد صغير ثم استخرج البذور بملعقة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
10
ضعي الفلفل في طبق خبز ضحل وحشي كل فلفل مقسم بالكثير من مزيج الذرة ، وضعي فوق كل فلفل 1/4 كوب جبن وضعيه مرة أخرى تحت الشواية لإذابة الجبن وشارمه.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
11
يقدم الفلفل على أسرة من الأرز الأخضر. يم س!
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير6آذان الذرة على قطعة خبز أو 3 أكواب حبات الذرة المجمدةآذان الذرة على قطعة خبز أو 3 أكواب حبات الذرة المجمدة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم محمصة على النار ، مصفاة جيداطماطم محمصة على النار ، مصفاة جيدا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحون ، 1/2 نخيل ممتلئكمون مطحون ، 1/2 نخيل ممتلئ1هالبينو ، المصنف والمفرومهالبينو ، المصنف والمفروم2الليمون الحامض ، زستد ، عصيرالليمون الحامض ، زستد ، عصير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن تشيهواهوا المبشور ، أساديرو أو مونتيري جاكجبن تشيهواهوا المبشور ، أساديرو أو مونتيري جاك1قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل المجففة ، مقلة العين في راحة يدكتوابل المجففة ، مقلة العين في راحة يدك4لارجيسفلفل بوبلانوفلفل بوبلانو1بصل أحمر مفرومبصل أحمر مفروم4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4البصل الأخضر ، المفروم خشناالبصل الأخضر ، المفروم خشنا2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أوراق السبانخ ، منزوعة الدسم ومفرومة بشكل خشنأوراق السبانخ ، منزوعة الدسم ومفرومة بشكل خشن33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالذرة ، الفول السوداني أو الزيت النباتي ، مقسمةالذرة ، الفول السوداني أو الزيت النباتي ، مقسمة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو الخضار ، مقسممرق الدجاج أو الخضار ، مقسم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الأبيضالأرز الأبيض

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

كافا وشيراز وجريناش هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة كاستيلر كافا روسادو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
كاستيلر كافا روسادو
كاستيلر كافا روسادو
كاستيلر كافا روز wine هو نبيذ فوار لذيذ مصنوع بالطريقة التقليدية ، مع تخمير ثان في الزجاجة. الذين تتراوح أعمارهم بين 12 شهرا على الثمالة قبل الإفراج عنهم ، فإنه يسلم باستمرار النكهات قسط.سوف يقترن هذا الكافا المنعش والحيوي بشكل جيد مع معظم المقبلات ، بالإضافة إلى الفاكهة الطازجة وفطائر التوت والجبن الطري الكريمي. لديها أكثر من ما يكفي من الأسلوب والمضمون لتكون فاتح للشهية ممتازة كل من تلقاء نفسها.