ريزوتو الفطر البري والنبيذ الأحمر
البرية الفطر والنبيذ الأحمر أكلة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 409 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. إذا كان لديك الكراث والبصل والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي ريزوتو الفطر البري والنبيذ الأحمر, أكلة الفطر البري، و أكلة الفطر البري.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، ضعي مرق الدجاج على نار هادئة. الدفء.
سخني زيت الزيتون في قدر كبيرة.
يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار معتدلة مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا.
يضاف الأرز ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
يضاف النبيذ ويطهى مع التحريك حتى يمتص النبيذ.
يضاف 1 كوب من المرق الدافئ ويطهى على نار معتدلة مع التحريك باستمرار حتى يمتص تقريبا. استمر في إضافة المرق 1/2 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك باستمرار ، حتى يتم امتصاصه تقريبا بين الإضافات. ينضج الريزوتو عندما ينضج الأرز ويعلق في صلصة كريمية سميكة ، حوالي 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة.
يضاف الفطر والكراث ، ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ويحمر ، حوالي 10 دقائق. اكشط الفطر في الريزوتو وقلب الجبن والبقدونس.