صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ريز جزيرة بريفيل

ريز جزيرة بريفيل
قد يكون ريز جزيرة بريفيل مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 9. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الماء وصفار البيض والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل جزيرة الزمرد تراجع, كعكة جزيرة الزمرد، و بيتزا الجزيرة اليونانية.

تعليمات

1
يغلى الماء في قدر كبيرة ؛ يضاف الأرز والملح. تغلي 10 دقائق ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
الجمع بين 4 المكونات التالية ؛ ضجة في الأرز. يطهى على نار خفيفة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
3
يرفع عن النار ويضاف الزبدة وعصير البصل. ضجة في 5 صفار البيض والجبن ، وتخلط جيدا. يطهى على نار خفيفة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
إزالة من الحرارة ؛ بارد. شكل كروكيت.
5
الجمع بين 2 صفار البيض والحليب ، والضرب جيدا. تغمس الكروكيت في خليط البيض ؛ نعرات في فتات التكسير ، طلاء جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
البرد كروكويتيس 1 ساعة. تقلى في 1 بوصة من الزيت الساخن (37
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
7
حتى لونها بنيا ذهبيا.
8
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®